女性の一生で骨量がへりやすいのは、閉経前後約１０年から１５年です。その後は年齢とともにゆるやかにへっていきます。

日本人女性の平均的な閉経年齢は５０．５歳といわれています。そしてこの閉経年齢をはさんだ前後５年をあわせた１０年間を”更年期”といいます。だいたい４５歳から５５歳ということですね。

さまざまな更年期症状の中に肩こり、関節痛、指の痛みなどもあります。整形外科でもご相談いただけたらと思います。

そして骨量がへりやすいのもこの”更年期”。４５歳をこえたらぜひ一度骨密度をチェックしてみてください。