こんにちは！新宿区市ヶ谷の整形外科「T CLINIC Ichigaya」にて産後リハビリ／骨盤底筋トレーニングを担当している理学療法士の庭山です。 以前の記事で、骨盤底筋の鍛え方をご紹介しました。 https://t-cl.jp/blog/?p=251 実は尿もれにはいくつかのタイプがあり、それぞれ…

こんにちは！新宿区市ヶ谷の整形外科「T CLINIC Ichigaya」にて産後リハビリ／骨盤底筋トレーニングを担当している理学療法士の庭山です。今回は骨盤ベルトについてお伝えします。 骨盤ベルトは出産準備リストに、必ずと言っていいほど入っていますよね。ただし、「必ずつけなければいけないもの」という…