産後の不調かかえていませんか？
9月 6, 2025
腰が痛いけど病院へ行くほどじゃないし…
なんて思っていませんか？
「マッサージや骨盤矯正をしてもらうと２,３日は楽だけどまたすぐ痛くなる」という経験がある方もいらっしゃるかもしれません。
いくら整えてもらっても、自分自身で体の使い方を変えなければ痛みや不調は繰り返し出てきます。
妊娠・出産は人生の一大イベント。母になるという変化だけではなく、身体的にも大きな変化を余儀なくされます。
・妊娠中に引き伸ばされた腹筋
・出産時にダメージを受けた骨盤底筋
・帝王切開の傷の周りの癒着
腹筋（腹横筋）や骨盤底筋は体の芯にあたるとても重要な部分です。と同時に妊娠・出産を経て使いづらくなる部分でもあります。
でもどうやって鍛えるの？？って思いますよね。力を入れる感覚がわかりづらい筋肉なので、当院ではエコーで確認したり理学療法士が触診したりしながら一緒に練習しています。
産後リハビリにご興味がある方、ぜひ当院へお気軽にご相談ください♪